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はぴねす歯科

ハピネスcolumn

公開日:2018年10月11日

「8020運動」って何?いつまでも食事と会話を楽しむために

こんにちは!はぴねす歯科です。

本日の話題は、予防歯科について。最近になってから歯科医院やクリニックを中心に広まっている、「8020運動」について解説していきますね。

 

 

 

予防歯科の基本となる「8020運動」

「8020運動」とは、「80歳を迎えたときに20本以上の天然歯を残そう」という動きです。1989年に日本歯科医師会が推進し始めた動きで、最近になって多くの歯科医院やクリニックが活発的に取り入れるようになりました。

 

80歳までに20本以上の天然歯があると、咀嚼も会話も問題なくできるため、それだけの本数を残すことが大切だと考えられています。入れ歯やインプラントなどでも歯を補うことはできますが、できれば自分の歯を多く残していけるのなら、ぜひ頑張っていきたいところですよね!

 

 

歯を失う原因とは?

80歳までに20本以上の天然歯を残すことが目的の8020運動。では、反対に歯を失う原因はいったい何なのでしょうか?

その答えは虫歯と歯周病です。

 

虫歯が進むと歯を抜かなければならなくなりますし、歯周病でも同じことです。時に怪我をして歯を失うケースも多いですが、虫歯と歯周病は歯を失う原因の中でももっとも主要なものだと言われています。だからこそ年齢が若いうちからこれらの病気を避けたいところですが、現在、20代の方でも70パーセント以上が歯周病にかかっていると報告されるほどです。

 

永久歯は乳歯と異なり、一度抜けたら再び生えてくることはありません。自分の歯をできるだけ多く、そして長い年月にわたって残すためにも、ぜひ日ごろからデンタルケアを頑張っていきたいですね。

 

 

8020を実現するには?

80歳までに20本以上の天然歯を残すには、今からでも自分の歯に興味を持ち、いつでも清潔で健康な状態にする意識を高めることが大事です。日ごろから丁寧なブラッシングを心がけ、虫歯と歯周病を予防していきましょう。デンタルケアを始めるのに、遅すぎるということはありません。思い立ったうちから始める意識が何よりも大切です。

 

また、歯科医院で定期的な検診とクリーニングを受けることも、病気の予防にはとても役立ちます。毎日のブラッシングでは取り切れないプラークも多いため、そこはプロである歯科医院やクリニックに任せてください。プラークの掃除やブラッシング指導、現在の状態についての説明など、みなさまが健康な歯を保つために必要なケアをいたします。ぜひ、あなたの8020運動のために役立ててくださいね!

 

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