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はぴねす歯科

ハピネスcolumn

公開日:2019年2月19日

ストレスも影響する?顎関節症の原因とは

こんにちは!はぴねす歯科です。

 

いよいよ2月も後半を超え、3月まであと少しとなりました。3月まで2週間を切ったとなると、もうすぐ春が来ます。今年の冬は暖冬と言えど寒いことには変わりなかったので、春の訪れが楽しみですね。

 

さて、本日も口腔外科の話題です。前回顎関節症についてお話ししたので、今回は症状の原因についてもう少し詳しくご説明していきたいと思います。

 

 

 

顎関節症の原因とは?

顎関節症の原因には、

 

  • ■転倒や打撲などの外傷
  • ■歯ぎしり、食いしばりの習慣
  • ■噛み合わせの悪さ
  • ■頬杖をつく癖
  • ■精神的なストレス
  • ■緊張

 

など、さまざまなものがあります。以前は噛み合わせの異常が主な原因だと考えられていましたが、現在では上記のような原因がいくつも積み重なり、合わさるような形で顎関節症が起こると言われています。

日常生活での癖や習慣がいくつも見受けられることから、口腔内に起こる生活習慣病のようなものだとも言えるでしょう。

 

 

顎関節症とストレスの関係

非常に多くの原因が注目されるなか、特に患者さまに気をつけていただきたいポイントは、精神的なストレスです。一見顎関節症と精神的なストレスは関係がないように思われがちですが、精神的な不安や悩みが身体に与える影響は意外に強いものです。

 

例えば、人間関係のトラブルや仕事への不安があるとき、私たちは歯ぎしりや食いしばりをする傾向があります。ここで咀嚼筋の緊張が高まり、歯ぎしりや食いしばりにつながってしまうのです。歯ぎしりや食いしばりは顎関節症の原因でもあるため、それを助長する精神的なストレスは症状を引き起こし、悪化させ、回復を遅らせる原因になりえるとも言えます。

 

また、ストレスは、痛みや不快症状への感受性を高めたり許容度を低めたりする要因でもあります。症状をさらに辛く感じるケースが多くなるため、些細なストレスであっても楽観視すべきではないと言えるでしょう。

 

 

ストレス対策と生活習慣の見直しが大事

ストレスから生じる顎関節症に対応するには、ストレス対策と生活習慣の見直しが大事です。悩み事を整理したりなるべく規則正しい生活を心がけたりして、心身ともに負担をかけない状態を作りましょう。ストレスから楽になるだけでも、症状からの回復が早まっていきます。

 

また、ストレス対策や生活の見直しだけでなく、歯科医院・クリニックで適切な診断と治療を受けることも大切です。なるべく早くに状態を診てもらい、一日でも早い回復を目指しましょう。

 

はぴねす歯科医院でも顎関節症の診療をおこなっております。「顎が痛い」「顎が開かない」などのお悩みがありましたら、ぜひお気軽にご相談くださいね。

 

 

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